SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • dieta na masę, co dodać ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Załóż sobie temat w dziale odżywianie ale tak na pierwszy rzut oka nie zrobisz masy na 2400kcal to dla Ciebie za mało

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2016-10-09 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 77kg Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie podpinaj się, tylko załóż swój temat.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2013-01-07 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o ocenę planu treningowego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesz tyle węgli, co ja %-) Wydaje mi się, że trochę Cię poniosło.Nie spotkałem kobiety, która przy 200-250g narzekałaby na zastoje. Zajrzyj do działu Ladies i załóż tam temat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-11-19 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    @holdyn załóż sobie nowy temat. @bobek399 kolejny cykle na krecie możesz robić po ponad 30 dniach. BA możesz brać przed treningiema w dni wolne od treningu o dowolnej porze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-08-04 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caba i ari obowiązkowo chyba że masz exe? Jaki jest dokładnie cykl ,który to tydzień i jakie były wyniki przed wejściem na bombę ? Najlepiej załóż swój temat z ankieta zaraz się tam wszystko pomoże ustalić

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2019-05-09 04:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody treningowe oraz ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    joker303 założ osobny- powazny temat- wpisz pytania- chetnie pomogę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2003-07-06 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komponowanie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż nowy temat i uzyskasz odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2016-02-24 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl,dziewczyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    myśle, że najpierw należałoby przyjrzeć sie tej diecie :-)) załóż swoj temat w dziale odżywianie i wklej zrzut diety do srpawdzenia :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-08-13 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż własny temat i wklej ankiete

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2012-07-24 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Wydolnosc_%2F_Kondycja-t940036.html http://www.sfd.pl/Bieganie-t940375.html http://www.sfd.pl/Trening_Na_kondycje_i_sprint-t869979.html Co tak się kolokwialnie mówiąc,usrałeś z tą kondycją? Załóż jeszcze jeden temat to wyłapiesz bana.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-05-06 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez roznicy z którą połączyc, akurat kreta xplode olimpu to mix kreatyn na przyszlosc założ swój temat zamiast się kumuś wcinać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2015-06-28 19:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron propionat

    Post
    Doping

    maly, Ty chyba nie rozumiesz o co chodzi, masz to wziasc, crtl+c i robisz ctrl+v w to miejsce gdzie dajesz wypowiedz na forum i wypelniasz, kminisz?? zbo lepiej odzielny temat na to zaloz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2008-04-18 15:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody_tłok ,załóż własny temat...wracając do tematu: czyli clomidem kiedy mam zacząć,podobno 14 dni po ost strzale,ja już niewiem,doradzcie,no i kiedy zacząć novlą?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2007-07-27 13:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaloz swoj temat z ankieta wypelniona

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2017-02-05 04:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie opłaca się, załóż odpowiedni temat w dziale Trening dla początkujących i dostaniesz za darmo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-08-30 12:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema,doradzicie ocenicie jestem na cyklu prop e2d + gh aptekla 3iu z ran ten pfizer 5,3mg Załóż swój temat z ankietą działu i pytaniami.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2021-06-16 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+KREATYNA+GLUTAMINA+AAKG+BIAŁKO+CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj od tak nie rozpisze treningu komuś kogo nie zna, nie widział na oczy i nie wie jak ta osoba trenuje,jakim sprzetem treningowym dysponuje itp To nie totolotek i zabawa na chybił-trafił Działy treningowe ,a dokladnie TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH, załóż tam temat z wypełnioną ankietą przy zakładaniu tematu i szukaj dalej pomocy w tamtym dziale.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2014-04-09 16:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen dawkowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cenbuterol to nie wiem, ale jak clenbuterol to zaloz profil i swoj temat w dziale doping

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-06-01 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny z carreofura ;D

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale żeby coś Ci doradzić to coś o tobie musimy wiedziec wypełnij taka nakietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Albo po porade udaj się do działu odzywki i suplementy i tam załóż nowy temat.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2011-08-19 10:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki program do układania diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż już ostatni temat z dietą do poprawy i tam już zadawaj wszystkie pytania. Pamiętaj żeby wszystko dokładnie opisać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2013-08-28 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)